多年来，很多人认为胆固醇是个“坏东西”，吃多了会堵血管。而今年美国和中国陆续发布的新版膳食指南，都取消了每天毫克胆固醇摄入的限制，许多人惊呼胆固醇“沉冤昭雪”了
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叶绿素：俗称“青汁”、“植物的血液”，精纯植物精华1匙=克蔬菜诺贝尔得奖人Dr.RichardWillstatter和Dr.HansFisher发现：叶绿素的分
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刚刚过了小雪节气天气越来越冷了大家早上起床也变得越来越困难了因为实在不想离开温暖的被窝所以早上的时间就变得很紧张很多人都是在床上赖到不能再赖为止才急急忙忙地起床
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多少人为了能减肥成功绞尽了脑汁、尝试过各种方法。一听说粗粮有助于瘦身还对身体有益，于是巴不得让粗粮成为自己最亲密的“爱人”，每顿都离不开粗粮，恨不得吃它一个月的
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得了高血压生活中应注意这些我国高血压患者总数近3亿，其中，老年高血压患者已超过万，居世界之首，并且仍在持续增加。
调查显示，80岁以上的高龄老人，70%~9
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目前+人已
高黏滞血症引起的人体不适不是很明显，加上在以往健康体检的项目中没有“血流变”的常规化验，所以常被忽视。其实，血黏度增高也是有其早期症状的，个人也
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导读疾病常常发生于体质较差的人群，也有些疾病常发生在某些人群中，那么定期检查哪些人群要注意呢？体检常需要注意哪些呢？
研究发现，定期接受体检对于很多疾病的预
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素食者的营养搭配以现在发达的生活条件和普及的营养学知识，即使是纯素食（不含奶蛋），也能通过合理膳食来保证营养均衡，还能带来很多健康益处，尽管素食者更需要
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虽然大家都知道吃早饭有利于健康和营养的均衡，但是仍然有许多人不吃早饭。原因很简单……被窝，你别拽我了，我要起床……今天，针对不同的人群特点，为大家奉上“1分钟营
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民谚说，小寒大寒，冷成冰团。小寒节气之后就进入了一年中最寒冷的时候，对于气虚、阳虚、血虚三类人群这个时候最怕冷，不妨试试以下三种汤品驱寒取暖。气虚怕冷喝 芪牛肉
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多少人为了能减肥成功绞尽了脑汁、尝试过各种方法。一听说粗粮有助于瘦身还对身体有益，于是巴不得让粗粮成为自己最亲密的“爱人”，每顿都离不开粗粮，恨不得吃它一个月的
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医院，每年都要给患者进行多项健康检查，其中绝大部分人在胆固醇检测方面都有问题。由于高胆固醇是心脏病的主要诱因之一，我花了很多精力帮助病人们制定合理的饮食计划。但
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金健康全国康复病例宝典（含金健康全国有奖征集康复病例获奖名单）万店连锁再行动......—是直销人千载难逢的加盟平台！大批保险公司精英加盟金健康——金健康魅力无
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点击上面灵芝文化
盐虽看似不起眼，却可使食物变换无穷风味，是开门七件事不可或缺的要角。但是，你知道吗，盐并不是多多益善!多吃将会危害身体健康。肝肾脏疾病
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随着大家生活水平的提高，高血压作为一种慢性非传染疾病呈现出年轻化的趋势。根据国务院新闻办发布的国民营养与慢性病状况调查报告显示我国18岁以上患高血压的比例达到2
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来源：高血压之家果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
一、合理膳食
首先控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果
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中国特定人群饮食宝典（）前言最新版本的《中国居民膳食指南（）》今天在国家卫生计生委新闻发布会上正式发布。朋友圈、各大营养大咖都分分转发学习。可我们不要忘了还有特
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学龄前期是指小儿3周岁后至6~7岁入小学前。此期儿童仍然处于迅速生长发育阶段，新陈代谢旺盛，合理膳食，均衡营养对于保证儿童身体和智力正常发育以及预防疾病，提高健
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喉咙发炎是很常见的症状，人们因为不同的原因导致喉咙发炎疼痛甚至不能说话，吃药虽然能够治愈，但是“是药三分 ”，也会在一定程度上损害身体。那到底怎么办呢？小编建议
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哺乳期的营养非常重要，乳母要分泌乳汁、喂养婴儿，所消耗的能量与各种营养素较多，因此乳母选择食物时，要合理调配，做到品种多样、数量充足、营养价值高，以保证婴
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