舌苔变化是哪些病变的预兆
低血压人群也不少,据有关资料统计,我国约有一亿以上的人患有低血压,希望上面的药膳能帮助到您
在我们的理解中,总以为高血压需要治疗,的确我国患高血压的人群也大有人在,并且人数也越来越多,但是其实患低血压的人也挺多的,今天寻医问药中医小编就为您介绍可治疗低血压的2款药膳,一起来看看吧!
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所谓低血压是指成人的收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱,且为慢性持续性低血压与体位、体质有很大关系,一般说来,体位性低血压多见于身体差且瘦弱的人以及脑力劳动者,而体质性低血压则与家庭遗传有关虽然低血压不如高血压那样对人体危害大,但也不能听其自然低血压一般表现为易疲倦、头晕、头重、头痛、心慌或心前低血压饮食调理区不适等,有时也可突发晕厥
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下面介绍两款治疗低血压的药膳食疗方:
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龙眼枣膏:龙眼肉(干)10克,西洋参3克,大枣(去核)30克,蜂蜜适量先将前3味置于碗中加水适量,再放入蒸锅内蒸20分钟,取出汁液,加入蜂蜜调匀即可服用药渣亦可嚼食服用此膳有补血安神功效,对气阴两虚伴有贫血、心悸怔忡、失眠多梦、健忘者有很好的效果
如何从掌纹透视你脏腑健康
参芪粥:人参、黄芪、茯苓各10克,粳米100克,红糖20克先将人参、黄芪、茯苓放入沙锅中加水适量煎煮,去渣留汁,再把粳米加水煮成稀粥,然后放入药液,再煮片刻,放入红糖搅均匀即可趁热空腹服用效果更佳此膳有益气、补虚、健脾之功效,用于少气懒言、身体羸瘦者,也可用于胃气不和、不欲进食、身天天饮食体消瘦者
低血压症属中医眩晕、虚劳、晕厥等范畴,由气虚、阳虚、阴血亏少或气阴两虚所致,临床上采用对因治疗,通过辨证论治,调理气机,补虚扶正,增强体质,改善症状,能使血压缓慢回升,同时病人还可以通过适当的、强度比较小的运动,加强体质锻炼,还要注意及时补充营养,保证充足睡眠,使低血压得到控制患有低血压还要注意平时不要突然变换体位,也不宜做很重的体力劳动和强度大的运动,注意不要站立时间太久,要注意适当休息
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中医药膳食疗法对低血压有较好的治疗作用通过补益气血、滋阴助阳的药物和食物,能达到平衡阴阳、调节血压的作用如中药的人参饮食治疗高血压、黄芪、黄精、龙眼肉、冬虫夏草、麻黄、枳实、草决明、鹿茸、灵芝、马齿苋、党参、茯苓等;如食疗常用的食物有鸡蛋、鸡肉、鸭子、猪肉、羊肉、牛肉、泥鳅、鹌鹑、鲤鱼等
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