宝宝们的营养来源大多数是从食物中摄取，因而保证宝宝们的饮食营养均衡就很重要了？那么4-6岁宝宝的饮食又需要注意些什么呢？下面我们一起来看看吧！
一、保证奶豆制品的摄入
??随着宝宝的成长，奶已经不是每日的主要食物了，但由于宝宝的骨骼还没有发育成熟，并且正处于生长阶段，每日对钙的需求量很大。因此，奶作为钙的优良食物来源，还是要列入宝宝的每日食谱当中的。另外，大豆中含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、B族维生素，为提高宝宝的蛋白质摄入量，避免由于过多摄入肉类带来的不利影响，建议学龄前宝宝每日吃25克大豆或豆制品。
二，宝宝健康饮食需做到“二少”
??学龄前宝宝的消化系统较为敏感，为了避免干扰宝宝对食物自然味道的判断，养成不挑食、不偏食的饮食习惯，宝妈们在烹调加工食物时应清淡、少盐、少油、少调味品，以保持食物的原汁原味。另外，学龄前宝宝每曰饮水量应保持在-毫升，以白开水为主，少喝高糖饮料。过多地饮用高糖饮料会影响宝宝的食欲，引起肥胖，导致龋齿的产生，不利于宝宝的健康。
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