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中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%，建议每日饮食应摄入25-40g膳食纤维。
10月下旬，《中国成人血脂异常防治指南（年修订版）》正式在京发布。指南指南显示，中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%。专家预测，若不加强防控，随着人群血清胆固醇水平的持续升高，将导致年-年期间我国心血管病事件增加约万。
指南建议，无论是否选择药物调脂治疗，都必须坚持控制饮食和改善生活方式。建议每日摄入胆固醇小于mg，尤其是已有动脉粥样硬化心血管病或高危人群，摄入脂肪不应超过总能量的20%-30%。高甘油三酯血症者更应尽可能减少每日摄入脂肪总量，每日烹调油应少于30g。脂肪摄入应优先选择富含n-3多不饱和脂肪酸的食物（如深海鱼、鱼油、植物油）。
建议每日摄入碳水化合物占总能量的50%-65%。选择使用富含膳食纤维和低升糖指数的碳水化合物替代饱和脂肪酸，每日饮食应包含25-40g膳食纤维（其中7-13g为水溶性膳食纤维）。碳水化合物摄入以谷类、薯类和全谷物为主，其中添加糖摄入不应超过总能量的10%（对于肥胖和高甘油三酯血症者要求比例更低）。
“中国公众实际膳食纤维摄取量约为13g/天，仅为世界卫生组织推荐每日膳食纤维摄入量的1/2，存在巨大的纤维缺口。”
每日饮食应包含25-40g膳食纤维（其中7-13g为水溶性膳食纤维）。这样的一个建议特别引起了我的白癜风哪个医院看好白殿疯方法用醋
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