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身体底子好不好由肾决定
我们常说，一个人的身体底子好，就不易生病，即使生病了，身体也会很快好起来。
其实很多时候，身体底子好不好由肾来决定。
专家认为，“肾为先天之本”，当一个人还在娘胎时，肾的功能就对其他脏器的形成起到了推动作用，决定着一个人出生后的身体素质。
肾为先天之本
肾在人体中的作用极为重要，专家认为“肾者，性命之根”，“人之有肾，犹树之有根”。
这是因为，肾在体质强弱、生长发育、寿命长短上具有重要作用，是繁衍后代、维持人体正常生理功能的主要内脏，故被称为“先天之本”。
什么是“肾气”？
肾气就是肾中的精气，简称精气。
一说到精气、肾气，很多人都会想到，是不是夫妻生活中男子体内排出的精液呢？不完全是，那只是肾中精气的一部分。
肾气受之于父母，来自先天，也就是说，父母体质的状况以及母亲在怀孕期间的营养、休息、心理情况决定了孩子的肾气是否充盈。
所以说，讲养生应从胎儿养生开始讲起，从孕妇开始讲起。
当宝宝还是个小小的胚胎时，就应该注意调护孕妇的身心，加强营养摄入，保证充足的睡眠，保持良好的状态，这样生出来的宝宝更聪明、更健康，也为将来有个肾气充盛的好身体打下一个好基础。这跟现在流行的胎教如出一辙。
肾与后天调养有关
虽然肾中精气主要来自于先天，但更为重要的一点还要靠后天的保养。如果肾气先天充盛，后天失于保养，那也会慢慢消耗殆尽；如果先天一般或者稍有不足，后天能够用好的方法去补救，也可以养出好身体。
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