每天这样饮食,养出好肠胃

身体好,就要保证每天营养均衡。

按照中国人膳食指南,人每天一定要摄食大量丰富的果蔬。

但只通过三餐饮食解决,又最易导致营养均衡。所以人要在三餐之外,多喝果蔬汁。

舞蹈女神杨丽萍,就坚持每天喝新鲜果蔬汁,所以57的她,依旧身材苗条、精神饱满。

直接吃水果蔬菜,人体只能吸收30%的营养,而喝果蔬汁能吸收80%。

新鲜果蔬汁,是最能补充维生素、矿物营养的,而且能增强活力、助消化、润肠道、排毒养颜、纤体塑形等。

但我们都知,买的果蔬汁,不仅有勾兑,添加,而且大多不新鲜。

最养生的方法,就是每天榨新鲜果蔬汁喝。但很多人被普通榨汁机的麻烦、难清洗所吓退。

这便是国馆君,为什么极力推荐这款火爆国内外的养生神器——ErgoChef原汁机。

它是出了名的“懒人榨汁机”,30秒速榨,极易清洗,可做各种果蔬汁、奶昔、冰沙、儿童辅食……性能超佳,无所不能。

它操作简便、高效,营养早餐必备神器。

只需你一压一拧,30秒即可榨好,口感细腻、营养丰富的果蔬汁。

▲切好水果,放入杯中,盖带刀片盖;

▲对准机位,压、拧,即可搅拌;

也可自己控制口感,喜欢微颗粒口感,就10秒;喜欢纯液体,就20秒。

一杯两用,喝起来特方便,

打好的果蔬汁只需将带刀片盖旋转的盖拧下,即可饮用,

也可换上专配的密封防漏杯盖,即可塞进包,方便居家、办公室、户外,随时随地享用美味营养。

它的清洗,更超乎你想象的简单,只需要用水冲一冲杯子和搅拌刀头,即刻冲走残渣,马上清洗干净。

更惊讶的是,它好用又不贵,简直赶超千元级的榨汁机。

实际,它不是普通榨汁机,而是一台“原汁机”。

因为榨汁机普通刀片和转速,易破坏营养物。

而这款原汁机,采用高强度立体刀头,转/分黄金转速,能瞬间全面破坏果蔬细胞壁,快速出汁,保留%纤维营养,让你完整吸收。

这也是为什么不推荐直接吃水果,因为植物有细胞壁,不破壁,肠胃只能吸收20%的营养。

它还一机多用,

厨房菜鸟也能做出各种营养料理。

无论是果蔬汁,还是豆浆、婴儿辅食、奶昔、坚果研磨,都只需3分钟制作,就能搞定。

还有针对经常熬夜的青年,老人、小孩各种营养需求的配方料理:

绝对抗氧化丨甜菜根+苹果+菠萝+柠檬

熬夜党必喝丨猕猴桃+橙子+柠檬

消除疲劳丨苹果+菠萝+生姜

冰沙奶昔丨牛奶+香蕉+西瓜+冰块

宝宝辅食丨米糊、果蔬泥

每天喝一杯含三种以上果蔬的新鲜果蔬汁,每天变换,可以达到营养均衡。

夏日,可将榨出的果蔬汁放冰箱冰镇,营养又健康,当之无愧的消暑圣品。

现在买原汁机,即有赠

赠价值元双层便当盒+备用杯子

赠品便当盒,看似低调,质量和颜值却是便当盒中的极品。

高效的榨汁,搭配高颜值便当盒,省时省事,营养养生,又美颜塑身,就连白宫御用主厨也忍不住亲自推荐:

白宫御用主厨SAM

生活质量的提升,也许只需要一台原汁机,便能让品质回到你生活,让你变得更健康美丽。重要的是你的选择和心态。

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