3、控制钙的摄入量
4、控制维生素c的摄入量维生素c进入人体后,可产生大量的草酸因此,肾结石患者应将每天维生素c的摄入量控制在400毫克以内
编辑 :洪亦静
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5、控制维生素d的摄入量维生素d具有促进人体吸收和储存钙的作用因此,肾结石患者每天维生素d的摄入量应控制在400单位以内临床研究发现,有90%以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的因此,肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物
6、少吃富含草酸的食物在肾结石患者中,约有60%患者的肾结石属于草酸钙结石因此,肾结石患者要少吃富含草酸的食物此类食物主要包括豆制品、可可、芹菜、葡萄、青椒天天饮食蒸菜、香菜、菠菜、草莓和甘蓝等
2、少吃盐如果一个人经常吃高盐饮食,会导致肾和尿液中的钙浓度升高因此,肾结石患者每日的盐摄入量应控制在3克以内
1、控制蛋白质的摄入量蛋白质的主要成分氨基酸经过人体肝脏代谢后,可产生大量的氨过量的氨进入人的血液后,可导致人体尿酸的增高,甚至可引起高尿酸血症而尿酸的增高是引起肾结石的重要因素因此,肾结石患者应将每天高蛋白食物的摄入量控制在180克以内,少吃含有高蛋白的食物,如豆制品、鸡肉和鱼肉等
