秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。所以在秋季养生中要做到三拒绝，下面
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1、用油要诀：要少用油
还要少用油炸、油煎、红烧或炖；多用水煮、凉拌或清蒸。这样不但可以降低热量的摄取，而且还可以减少食物的油腻感和重口味。油炸比煎更不好，
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现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。高圆圆爱吃坚果坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是
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如今，很多人的厨艺不是来自于妈妈的手手相传，而是通过各种途径“自学成才”。其中一个就是“形式直观，便于学习”的美食节目。但在某些美食节目中存在一些营养误区，需要
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导语：前段时间，瑜伽发源地印度发展出了独特的“瑜伽餐厅”，主要是印度人每天有练瑜伽的习惯，配合饮食，加强瑜伽效果。在近几年全球瑜伽热潮后，越来越多国家开始注重瑜
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宝宝断奶后吃什么最近有妈妈在后台留言问，宝宝断奶后吃什么？这里，小编给妈妈们推荐一些宝宝断奶前后的辅食。为什么说是断奶“前”、“后”的辅食呢？因为并不是宝宝完全
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秋天到了，天气慢慢的转凉，你知道秋季该如何养生才能够保持身体的健康吗?秋季养生在饮食上要注意些什么呢?今天小五就为大家推荐一些秋季养生的小常识，来帮助大家秋季好
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低升糖负荷饮食(low-glycemic-loaddiets)是唯一证实有效的饮食方法——这种饮食不会冲高血糖和胰岛素。
再一项大型指标性研究里，只有
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热闹的韩国美食放送界给国内的美食综艺提供的绝不仅仅是节目形式上的借鉴，盘餐和烤炉背后有柴米油盐的故事，围绕着酱缸而生的民族在节目中能显现出独特的气质，观众能够在
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有这样一个传说：一天，鱼对水说：我哭了，可是你看不到我的眼泪，因为我在水里，水说：我能感觉到你的眼泪，因为你在我的心里。鱼说：我永远不会离开你，否则我将无法生存
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”最要命“的8种饮食习惯，当心害了你渴了才想起喝水，饭后点一支烟，上了饭桌必须有酒……在美国《时尚健康》杂志中国版刊出的“8大夺命饮食恶习”中，这些常见的习惯赫
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陇南地处甘陕川三省交界处,东连陕西，南接四川，这里群山披绿，气侯多样，高山、河谷、丘陵、盆地交错，复杂的地理风貌也造就了这里独特而丰富的物产。勤
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营养食谱专业定制一：一周食谱按《中国居民膳食营养素参考摄入量》之标准，精准定量编制食谱。是饮食治疗各类慢性疾病的基础。￥二：乳母30天食谱按《中国居民膳食营养素
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西安妈妈邦孕晚期在这个时期，准妈妈们除了要注意是否会有早产的迹象，还要更加注意保证自己的营养补充。那么，孕妈妈在孕晚期应该如何从食物中补充营养呢？下面给大家介绍
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中国幅员辽阔、物产丰富，各式各样的食物，养育了代代中华儿女，单是粮食的种类，就不胜枚举。除日常当作主食的稻米和小麦，一些粗粮和豆类，也都是维系生命所需能量的主要
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瘦针灸产品是继中医针灸减肥、埋线减肥之后全新的经络减肥方法。该产品运用超微涂布技术将医用级贴布和纳米级泗滨砭石粉结合制成的砭石贴片，通过德国的透皮给药技术、砭石
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夏天到了，男性朋友经常会与三五好友畅聚聊天，喝个啤酒吃个烧烤让人十分惬意。然而，啤酒作为夏天的消暑利器，却对人的身体有一定的危害，那么喝啤酒有哪些注意事项呢？夏
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健康养生随着天气逐渐的转凉，短暂的秋季对大家的杀伤力也不小，所以我们不仅要注意衣服的添加，也要重视饮食方面的注意。
入秋后，天气由热转冷，这个时候正是人们免
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我是一名职业经理人，很多的事情都是要自己来回的跑，也没有太多的时间休息，有时候一个电话过来我就要忙活半天，而且还时常的忘记吃饭的时间，就这样久而久之感觉自己的小
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一、应忌食过咸食物。因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量
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