说到长寿这个词，相信是不少朋友憧憬的，现在越来越多人开始注重生活养生，也希望身体健康，长命百岁！其实，说实话，一是医药费太贵，二是还想再多活五百年啊，唉！但是健
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新一轮冷空气来袭！6日起，另一股冷空气将自西向东影响我国北方地区。新疆、内蒙古、西北地区中东部、华北、东北等地将先后降温，有的地方甚至降温8℃以上，还可能有风雨
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饮食营养与健康之道1.全麦食品(在大部分进餐中)人体需要碳水化合物提供能量，碳水化合物的最佳来源是全麦，比如燕麦片、粗面面包、以及玄米(也就是糙米)。它们含有麸
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目前+人已
1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片
2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙
3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。
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指导专家：陈超刚中医院临床营养科主任、副主任医师（副教授）。广东省营养学会理事、广东省临床营养分会委员、广东省优生优育协会营养专业委员会委员、广东省科普讲师团成
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在我们这一群所谓的白领当中，几乎一半以上的人都患有胃病，而且患胃病已经呈现出了低龄化的趋势。我们这一批人主要是因为工作压力大，社会交际多，而且现在没事特别多，造
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坐月子遇苦夏如何健康饮食？不论是剖腹产还是顺产，分娩都会给女性身体带来不同程度的损耗，饮食作为产后恢复的关键一项，理应得到重视。但是夏季天气炎热，刚生完宝宝的妈
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1、蛋白质摄入在增肌的时候，我们都会强调蛋白质的摄入，其实减肥期间的健康饮食，也同样追求高蛋白质饮食。蛋白质拥有极强的食物生热效应，在减脂期间可以有效的保持肌肉
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如何在家做出完美肉松材料：里脊肉或后腿肉1斤，生姜5片，葱白2棵配料：生抽30ml，料酒50ml，八角2个，香叶2片，生姜2片，白糖15克。做法：1、肉去掉筋膜
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如果问萧山吃货最爱的美食是什么？可能很多人的回答是虾蟹。夏日小龙虾，秋季吃蟹脚，根本停不下来！萧山余大厨有钳饪性对「有钳一族」的热衷丝毫不亚于吃货。余大厨有钳饪
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肝病患者要注意肝脏是人体的“化工厂”，很多物质包括各种药物甚至 性物质需经过肝脏代谢、解 ，同时肝脏又是一个消化器官，如果饮食不当，可能加重肝脏的负担。有肝病的
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有时候吃完美食觉得身体不适，有可能是食物相克引起的！比如食用放置时间较长的菠菜或是腌制不到位的酸菜，会引起中 ；胡萝卜下酒会导致肝中 ；萝卜与木耳混吃容易引起过
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“爱美女人小心你的饮食”美容养颜是女性永远不变的主题，进入秋季，这个时节干燥异常，女性朋友的美容妙招又要使出来了。饮食是美容的一种方式，健康又环保，但是饮食美容
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白癜风患者应该注意的饮食有哪些？白癜风是一种十分顽固的皮肤疾病，而且多见于后天性因素诱发，在皮肤表面的局部出现色素脱失的情况，这多是由于人体的皮肤黑色素细胞功能
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一旦发现肝硬化，患者们就要多加注意饮食习惯，以免吃错食物加重肝硬化的病情，那么肝硬化患者应该吃什么，不应该吃什么呢？1、绝对禁酒和刺激性食物胆汁性肝硬化应禁食肥
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第一周食谱：1周一：汤面条配料：海带皮、包菜、红箩卜、豆角、青菜、葱花、食用油、2周二：鸡蛋汤+油饼配料：鸡蛋、人造肉、芹菜、海带、红箩卜、西红柿、葱花、香菜、
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健康美食：冠心病的饮食调养 冬季为心脑血管疾病的高发季节，尤其是患有冠心病的人群应该在饮食上、生活起居上有所调整，才能安全健康的度过冬季。
什么是冠心病？
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我们可能每天都要吃油，但都吃了什么油？吃对了吗？其实，不同的烹调方式，适宜选用油的种类也不同！长期只吃一种油？先倒油再开火？这些用油误区你要知道！为了健康，转发
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生活是一座天平，天平的一端是您的饮食习惯，另一端是您的健康。您对良好的饮食习惯遵循多少，就能得到健康几何。只有遵循着健康的饮食法则，才能够始终如一地享受健康人生
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啥是“入伏”？今天是入伏第一天，按照中国农历气候规律，夏至后第三个庚日为头伏，第四个庚日为中伏，立秋后，第一个庚日为末伏。其中，头伏和末伏各十天，中伏十天或是二
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